"Quand le mouvement devient voyage, et la danse un chemin de liberté".

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🌀 Une danse intuitive vécue comme un voyage

 

 

Un voyage en mouvement pour libérer le corps, réveiller la joie et renouer avec le vivant.

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La danse médecine est une forme de danse intuitive et libre, proche de la de la danse des 5 rythmes.

Elle invite à se laisser guider par le corps, la musique et les sensations, sans chorégraphie ni performance.

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Ici, on ne danse pas pour bien faire.

On danse pour se sentir vivant.

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🌀Une vague de danse au service du vivant 

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Un atelier de danse médecine se vit comme une vague de mouvements, un véritable voyage dansé.

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Le corps est invité à traverser différentes phases :

• l’arrivée : se poser, s’ancrer, écouter

• la montée : laisser l’énergie se déployer

• le climax : exprimer, libérer, vibrer

• la descente : ralentir, intégrer

• l’intégration : accueillir ce qui a été vécu

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Cette vague permet au corps de s'exprimer librement, aux émotions, à l'énergie de vie de circuler naturellement, sans forcer.

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🌀 La danse comme espace de libération

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Le mouvement est un outil de transformation puissant.

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Par la danse, le corps peut relâcher, exprimer, décharger, là où les mots et la conscience n'ont pas pu le faire.​

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La danse médecine permet :

• de libérer les tensions et les émotions

• de remettre de la fluidité là où tout semblait figé

• de sortir du mental pour revenir au corps

• de retrouver une sensation de liberté intérieure

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Peu à peu, sans même chercher à comprendre pourquoi, quelque chose s’allège, s’ouvre…

Et la joie émerge naturellement — une joie simple, spontanée, proche de celle de l’enfant qui danse sans se juger, juste pour le plaisir de bouger​

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🌀 Retrouver la joie simple de bouger

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La danse médecine reconnecte à une joie instinctive, spontanée, celle du mouvement libre, proche de l’élan de l’enfant qui danse naturellement, sans se regarder ni se juger. 

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Danser devient alors un acte simple et profond à la fois :

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• un retour au plaisir de bouger

• une reconnexion à son rythme intérieur

• une rencontre avec le vivant en soi

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"Chaque atelier est une vague de mouvement, avec son propre rythme, que le corps traverse à sa manière."

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🌀 Comment se déroule un atelier de danse médecine ?

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Les ateliers se déroulent dans un cadre bienveillant et respectueux, ouvert à tous.

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Ils alternent :

• des temps de mouvements guidés

• des espaces de danse libre

• des moments de retour au calme et d’intégration

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Aucune expérience en danse n’est nécessaire.

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Chacun est invité à écouter ses sensations et à respecter son propre rythme, sa propre guidance.

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🌀 Pour qui ?

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La danse médecine s’adresse à toute personne qui souhaite :

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• se reconnecter à son corps

• libérer le stress, les émotions et les tensions accumulées

• retrouver de la joie et de la fluidité

• vivre le mouvement comme un chemin de transformation et d'expression libre

• renouer avec le vivant en soi

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🌀 Une pratique complémentaire

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La danse médecine peut venir compléter un accompagnement thérapeutique ou de développement personnel, en offrant une intégration par le corps.

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Elle ouvre un espace où l’on peut se laisser être, ressentir, bouger, guider par notre corps et soutenu par la musique.

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📄 Informations pratiques

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• Ateliers de danse médecine en groupe

• Dates et lieux sur la page Événements

• Ouvert à tous, sans expérience en danse

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👉 Pour toute question, je t’invite à me contacter.

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